エナジェル研究所とは
高くても、大きくても、重くても、美味しくてもカロリーが取れないんだったら意味がない!種類がありすぎて本当に良いエネルギージェルは一体どれかわからない!
そんなランナーの悩みに応えるべく、巷にあふれているエナジージェルおよびそれに類似するものを研究していきます。一般的な値段からコストパフォーマンス、重さvsカロリーから運搬コストなどを弾き出し、用途によって一番おすすめできるものを探求していきます!
詳細な評価基準はこちらを確認ください。
ATHLETUNE(アスリチューン)

ATHLETUNE(アスリチューン) ENERGAIN(エナゲイン) ピーチフレーバー


| 総合タイプ 運動前摂取用 | おすすめ度 ★★☆☆☆ | ひとこと評価 効果のほどは不明だが色々考えられた成分が入っている |
| 価格Cost Index(コスパ) 12.5 (100円あたりのkcal) 運動前摂取用 | 運搬Cost Index(携帯性) 0.86 (1gあたりのkcal数)運動前摂取用 | 購入時の値段 ¥324 (ヨドバシ 2026/4) |
| カロリーKcal数 40.5kcal | 重量g・パッケージサイズcm 47g (7.0 × 15.4cm) | 炭水化物量 8.0g |
| 補給食の形状 清涼飲料水(ゼリー飲料)液体とプルプルゼリー | 糖質の種類 グルコース フルクトース | 電解質含有量 食塩相当量 0.1g カリウム 記載なし |
| マグネシウム 0mg | BCAA 800mg | カフェイン 0mg |
| クエン酸 531mg | その他成分 チキンエキス1000mg 生姜エキス0.1g | その他成分 L-シトルリン コエンザイムQ10 |
ATHLETUNE(アスリチューン) ENERGAIN(エナゲイン) ピーチフレーバーの特徴


こちらは運動前摂取が推奨されているため、コスパの評価は省略しておく。
公式HPによるとこの製品は血流促進、疲労物質の分解・代謝促進、筋肉持久力向上、エネルギー生産促進という運動前に必要な機能を狙ったものらしい。
要はチキンエキス(アンセリン・カルノシン)というイミダゾールジペプチドという成分を添加していることからこのような機能を謳っているようだ。シトルリンやBCAAなども上記の機能を狙ったものだろうが、果たして有効量に届いているかは定かではない。
ホームページの開発秘話を覗くとこのチキンエキスを自然な味に仕上げるのに試行錯誤した結果がこのピーチ味とのこと。やや中華スープっぽくなってしまうらしいチキンエキスは全く感じず、どことなく苦味を感じるこのピーチ味は無果汁ながらも自然で、悪くはない味に仕上がっている。
このアスリチューンは清涼飲料水(ゼリー飲料)となっており、水分+ゼリーに分かれている。しかもゼリーはしっかりとプルプルなゼリーなのでとても喉越しがよく美味しい。
機能面では効果のほどは不明だが、ホームページを見て信じられそうなら試してみても良いかもしれない。研究所的には、成分量がやや少ないと感じたため、おすすめ度を★★☆☆☆としておく。
ATHLETUNE(アスリチューン) POCKET ENERGY(ポケットエナジー) グレープフレーバー


| 総合タイプ 食べやすさ重視 | おすすめ度 ★★★☆☆ | ひとこと評価 プルプル食感ゼリーが最高、食べやすい |
| 価格Cost Index(コスパ) 32.4 (100円あたりのkcal) 中間のコスパ | 運搬Cost Index(携帯性) 2.14 (1gあたりのkcal数)中間のコスパ | 購入時の値段 ¥324 (ヨドバシ 2026/4) |
| カロリーKcal数 105kcal | 重量g・パッケージサイズcm 49g (7.0 × 15.4cm) | 炭水化物量 25.3g |
| 補給食の形状 清涼飲料水(ゼリー飲料)液体とプルプルゼリー | 糖質の種類 フルクトース マルトデキストリン | 電解質含有量 食塩相当量 0.16g カリウム 記載なし |
| マグネシウム 25.0mg | BCAA 0mg | カフェイン 0mg |
| クエン酸 ? | その他成分 中鎖脂肪酸含有油 | その他成分 |
ATHLETUNE(アスリチューン) POCKET ENERGY(ポケットエナジー) グレープフレーバーの特徴


コスパは中間で価格Cost Index32.4(kcal/100円)、エネルギー運搬Cost Indexも中間の2.14(kcal/g)となった。
ここからは運動中摂取用途のエナジェルになる。このポケットエナジーの特徴は運動前摂取用のエナゲインと同じ形状である、液体+しっかりめのプルプルなゼリーが入っておりとても摂取しやすいことだ。従来のエナジェルに多いねっとりとした水飴ペースト状のものが苦手な人にとってはとても摂取しやすい製品になっている。
グレープ フレーバーは香料で再現されたぶどう味でやや不自然ながらもさっぱりとした甘さで美味しいと言えるレベルになっている。何より食感がいいので、多少美味しくなくても有無を言わさず美味しいと言わせてしまうくらいのゼリー具合だ。結構な塊で入っているので、咀嚼したくなる欲求が出てくるので、それが苦手な人はパッケージの上から揉みしだいておく必要がありそうだ。
成分としては果糖、マルトデキストリンの吸収は速いタイプで、MCT油(中鎖脂肪酸)も含まれている。マグネシウムは25mg、クエン酸も添加されており、比較的シンプルな構成と言える。
カロリーや内容量に比較してややパッケージが大きいと言えるサイズだが、重量は重くないのでエネルギー運搬コストは低くない。そのパッケージサイズに比較して切り取りタブが小さいので冬場のマラソンなどではテープをつけておくなど事前準備が必要そうだ。また本体が大きいと最後まで飲み切るのに、しごき上げる作業も必要となってきそうだ。
コスパは優秀ではないが、摂取しやすさが抜群によく、プルプル食感のゼリーは食欲も満たしてくれそう。おすすめ度は★★★☆☆とする。
ATHLETUNE(アスリチューン) POCKET ENERGY(ポケットエナジー) オレンジフレーバー


| 総合タイプ 食べやすさ重視 | おすすめ度 ★★★☆☆ | ひとこと評価 プルプル食感ゼリーが最高、食べやすい |
| 価格Cost Index(コスパ) 32.4 (100円あたりのkcal) 中間のコスパ | 運搬Cost Index(携帯性) 2.19 (1gあたりのkcal数)中間のコスパ | 購入時の値段 ¥324 (ヨドバシ 2026/4) |
| カロリーKcal数 105kcal | 重量g・パッケージサイズcm 48g (7.0 × 15.4cm) | 炭水化物量 25.3g |
| 補給食の形状 清涼飲料水(ゼリー飲料)液体とプルプルゼリー | 糖質の種類 フルクトース マルトデキストリン | 電解質含有量 食塩相当量 0.16g カリウム 記載なし |
| マグネシウム 25.0mg | BCAA 0mg | カフェイン 0mg |
| クエン酸 ? | その他成分 中鎖脂肪酸含有油 | その他成分 柚子抽出物 |
ATHLETUNE(アスリチューン) POCKET ENERGY(ポケットエナジー) オレンジフレーバーの特徴


グレープ味と同じくコスパは中間で価格Cost Index32.4(kcal/100円)、エネルギー運搬Cost Indexも中間の2.19(kcal/g)となった。
こちらはオレンジ味だがパッケージは白色と不思議なカラーリングとなっている。しかし視認性は良さそうなのでそういう意図もあるのだろう。無果汁なのでゼリーも透明だが、柚子抽出物とクエン酸、香料によりうっすらオレンジ味となっている。グレープ味と同じく、ゼリーの食感が美味しいので味も美味しいと感じる。
他はグレープ味と同じく、ややパッケージが大きいこと、切り取りタブが小さいこと、コスパが普通くらいなところがマイナスポイントとなるか。それでもこの摂取しやすさはとてもアピールポイントとなるのでおすすめ度も★★★☆☆としておく。
ATHLETUNE(アスリチューン) POCKET ENERGY Boost(ポケットエナジーブースト) コーヒー+チェリーフレーバー


| 総合タイプ 食べやすさ重視 | おすすめ度 ★★★☆☆ | ひとこと評価 カフェイン含有タイプ+MCT油脂多め |
| 価格Cost Index(コスパ) 30.3 (100円あたりのkcal) 低めのコスパ | 運搬Cost Index(携帯性) 2.10 (1gあたりのkcal数)中間のコスパ | 購入時の値段 ¥346 (ヨドバシ 2026/4) |
| カロリーKcal数 105kcal | 重量g・パッケージサイズcm 50g (7.0 × 15.4cm) | 炭水化物量 20.9g |
| 補給食の形状 清涼飲料水(ゼリー飲料)液体とプルプルゼリー | 糖質の種類 マルトデキストリン フルクトース | 電解質含有量 食塩相当量 0.14g カリウム 記載なし |
| マグネシウム 25.0mg | BCAA 0mg | カフェイン 50.0mg |
| クエン酸 ? | その他成分 中鎖脂肪酸含有油 | その他成分 コーヒー豆、カフェイン |
ATHLETUNE(アスリチューン) POCKET ENERGY Boost(ポケットエナジーブースト) コーヒー+チェリーフレーバーの特徴


コスパは低めで価格Cost Index30.3(kcal/100円)、エネルギー運搬Cost Indexは中間の2.10(kcal/g)となった。
このブーストと題されたポケットエナジーはカフェインが添加されたコーヒー+チェリー味で、パッケージもゴールド色となっている。ブーストの特色はおそらくこのカフェインとMCT油(中鎖脂肪酸)が多めの組成になっている。他はグレープやオレンジフレーバーと同じ組成になっているが、炭水化物量は20.9gと他のフレーバーの25.3gより低くなっている。これはカロリーが105kcalで全て同じものの、脂質量が2.8gと他のフレーバーより2.2-2.4g多くなっており、MCT油(中鎖脂肪酸)が増量されているのが原因だと思われる。
個体差かもしれないが、ゼリーが他のフレーバーより硬めの食感になっており、水分量も若干少なめの印象を受けた。ただ、飲み込みやすさは変わらず、追加の水摂取はほとんどの場合は不要で、摂取ストレスはほとんど感じない。
フレーバー名のコーヒー+チェリーを見ただけでその味が想像できれば相当な食通かコーヒー好きかと思われるが、味は意外と完成されたマッチングだった。コーヒー好きという前提がつくが、程よい酸味を感じるコーヒージェリーのような味わいで、実際にコーヒー豆を使用している分、確かにコーヒー味だった。やはり香料で再現されたコーヒーフレーバーと、実際にコーヒーエキスを使用しているコーヒー味ははっきりと違いがわかるため、飲みやすさも変わってくる。
チェリーの酸味が嫌味なくアクセントになっており、クセになる美味しさだと感じた。カフェイン量としては50mgとそこまで多い量ではないが、何個かは食べられる味なので追加摂取も問題ないだろう。
他の評価はグレープ、オレンジフレーバーと同じなため省略する。ゼリーの食感が好きな人はこのシリーズはハマる製品だと思うので、ぜひ試してみてほしい。
ブーストのおすすめ度も他と同じく★★★☆☆としておく。

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