【エナジェル研究所】CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー) – 浜理薬品栄養科学株式会社

エナジェル研究所とは

高くても、大きくても、重くても、美味しくてもカロリーが取れないんだったら意味がない！種類がありすぎて本当に良いエネルギージェルは一体どれかわからない！

そんなランナーの悩みに応えるべく、巷にあふれているエナジージェルおよびそれに類似するものを研究していきます。一般的な値段からコストパフォーマンス、重さvsカロリーから運搬コストなどを弾き出し、用途によって一番おすすめできるものを探求していきます！

詳細な評価基準はこちらを確認ください。

CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー)

CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー)

CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー) RAMUNE FLAVOR(ラムネ)

CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー) RAMUNE FLAVOR(ラムネ)の情報

	RAMUNE(ラムネ)
購入時の値段(石井スポーツ2026/3)	346円
カロリー	108kcal
内容量g(パッケージg)	40g(43g)
大きさ	6.7cm×13.5cm
形状/風味	リキッドタイプ/ラムネ味
炭水化物量	26.9g
カフェイン	含有なし
製品の特徴	清涼飲料水、パラチノース、カルノシン50mg、クエン酸
おすすめの摂取タイミング	運動前/中

CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー) RAMUNE FLAVOR(ラムネ)の特徴

コスパは低めの価格Cost Index31.2(kcal/100円)、エネルギー運搬Cost Indexは中間の2.51(kcal/g)となった。

カルノパワーENERGYはカルノと名がつく通り、カルノシンという成分が含まれていることを売りにしている。このカルノシン、イミダゾールジペプチドの一つといえば通じる人がいればかなりの健康オタクだが、私自身もその一人だ。

このカルノシンをとても簡単に説明すると疲労耐性を上げる効果や抗酸化作用を持つとされており一見すると持久力系スポーツと相性が良さそうです。ただカルノシンそのものの経口摂取は消化管で分解されやすいとされています。またこのジェルに含まれているカルノシン50mg（0.05g）はかなり少ないと言える量で、筋肉に届くかどうかと言われるとかなり期待は薄そうです。ちなみにカルノシンの本質は筋肉に蓄積されていることなので、本当にカルノシンの効果を得ようと思うとレース当日の摂取だけではなく、数週間ベースでローディングする必要がありそうです。

というわけでこの製品のメインコンセプトであるカルノシンはおまけ的なものだと考えて良いと思う。他の成分としてはパラチノースを使用しており、吸収はゆっくりタイプだと言える。他にクエン酸を含有しており、食塩相当量は0.37gとナトリウムもやや摂取できる設計だ。

このラムネ味は飲み物のラムネではなく、粒のラムネのような酸味を感じる味で、爽やかで素直に美味しいと思える味だ。リキッドタイプ、清涼飲料水に分類されているが、トロッとした液体で、サラッとしたジェルとも言える形状だ。とはいえ水分量は多く摂取ストレスはほとんどない。ほとんどの人が水無しで飲めると言える。

飲み口の切り取りタブはやや小さく、冬場のレースなどでは要注意だ。本体サイズは大きすぎず、取り扱いに困ることもなさそうだ。

標準的なカロリー数に対して値段はミドルクラスのためややコスパは低めとなっている。ただ味は美味しく、（ほぼ）リキッドタイプなので摂取しやすさは抜群だ。おすすめ度は★★★☆☆としておく。

カルノパワーENERGY エナジージェルカルノシン配合マラソンなど持久系スポーツ向けリキッドタイプラムネ味 10個入

¥3,456 （2026/04/23 15:58時点 | Amazon調べ）

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CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー) MELON SODA FLAVOR(メロンソーダ)

CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー) MELON SODA FLAVOR(メロンソーダ)の情報

	MELON SODA(メロンソーダ)
購入時の値段(石井スポーツ2026/3)	346円
カロリー	105kcal
内容量g(パッケージg)	40g(43g)
大きさ	6.9cm×13.3cm
形状/風味	リキッドタイプ/メロンソーダ味(無果汁、メロン濃縮留去水を使用している)
炭水化物量	26.2g
カフェイン	含有なし
製品の特徴	清涼飲料水、パラチノース、カルノシン50mg、クエン酸
おすすめの摂取タイミング	運動前/中

CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー) MELON SODA FLAVOR(メロンソーダ)の特徴

コスパは低めの価格Cost Index30.3(kcal/100円)、エネルギー運搬Cost Indexは中間の2.44(kcal/g)となった。

個人的なイメージではメロンソーダはあの緑色の見た目と甘さで脳が錯覚してメロン味を感じると思っていたのだが、このジェルでは実際に「メロン濃縮エキスを作る過程での留去水」を使用しているとのこと。この留去水とは、メロンの香りが強く残った透明な水「メロンSui」ということらしい。なるほど、このジェル香りがいいはずだ。ただ結構甘いが強いのでそちらが勝ってしまうかもしれない。

こちらも完全な液体とまではいかないまでも、トロッとした（サラッとした）液体なのでとても飲みやすく、味との相性も良い方だ。コスパだけがネックなので、こちらもおすすめ度は★★★☆☆としておく。

カルノパワーENERGY エナジージェルカルノシン配合マラソンなど持久系スポーツ向けリキッドタイプメロンソーダ味 10個入

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CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー) GINGER ALE FLAVOR(ジンジャーエール)

CARNO POWER ENERGY(カルノパワーエナジー) GINGER ALE FLAVOR(ジンジャーエール)の情報

	GINGER ALE(ジンジャーエール)
購入時の値段(石井スポーツ2026/3)	346円
カロリー	106kcal
内容量g(パッケージg)	40g(41g)
大きさ	6.7cm×13.5cm
形状/風味	リキッドタイプ/ジンジャーエール風味
炭水化物量	26.3g
カフェイン	20mg
製品の特徴	清涼飲料水、パラチノース、カルノシン50mg、クエン酸
おすすめの摂取タイミング	運動前/中