エナジェル研究所とは
高くても、大きくても、重くても、美味しくてもカロリーが取れないんだったら意味がない！種類がありすぎて本当に良いエネルギージェルは一体どれかわからない！
そんなランナーの悩みに応えるべく、巷にあふれているエナジージェルおよびそれに類似するものを研究していきます。一般的な値段からコストパフォーマンス、重さvsカロリーから運搬コストなどを弾き出し、用途によって一番おすすめできるものを探求していきます！
詳細な評価基準はこちらを確認ください。
ATHLETE Q10(アスリートQ10)
ATHLETE Q10(アスリートQ10) HIGH-ENERGYグレープ味
| 総合タイプ 食べやすさ重視 | おすすめ度 ★★★☆☆ | ひとこと評価 普通に美味しいジェリータイプのエナジェル |
| 価格Cost Index(コスパ) 33.9 （100円あたりのkcal） 中間くらいのコスパ | 運搬Cost Index(携帯性) 2.42 （1gあたりのkcal数）中間くらい | 購入時の値段 ¥378 （ヨドバシ 2026/3） |
| カロリーKcal数 128kcal | 重量g・パッケージサイズcm 53g (7.5 × 14.0cm) | 炭水化物量 31.8g |
| 補給食の形状 ゼリーの食感食べやすく水不要 | 糖質の種類 果糖ブドウ糖液糖 フルクトースデキストリン | 電解質含有量 食塩相当量 0.013g カリウム 記載なし |
| マグネシウム 0mg | BCAA 0mg | カフェイン 0mg |
| クエン酸 0mg | その他成分 還元型コエンザイムQ1030mgグレープ果汁 | その他成分 寒天 |
ATHLETE Q10(アスリートQ10) HIGH-ENERGYグレープ味
コエンザイム Q10の効果の是非については記事を参照して頂く事にして、ここでは純粋なエナジェルとしての評価をしていく。
まず特筆すべきは、寒天系のサラサラジェリーでグレープ果汁が使用されたブドウ味がとても美味しく食べやすい事だろう。128kcalとなれば水飴ペースト状になっていても許容できるくらいのカロリー数だが、食べやすくまとめてくれているのはありがたい。
コエンザイム Q10という機能性成分が目立っているが、そのほかはかなりシンプルな構成となっており、糖類と寒天、アスコルビン酸ナトリウム（ビタミンCのナトリウム、酸化防止剤)くらいが主要なものになっている。
パッケージはやや大きく見えるが、重量は53gと標準くらいで、開け口の切り離しは問題ないサイズのタブだがゴミが出るタイプ。
コスパや運搬性は中間くらいなので、普段からコエンザイム Q10を摂取している人や、食べやすさ重視という人にとってはおすすめできるジェルかもしれない。
よっておすすめ度は★★★☆☆としておく。
ポチップ
ATHLETE Q10(アスリートQ10) CAFFEINE ブラッドオレンジ味
| 総合タイプ 食べやすさ重視 | おすすめ度 ★★☆☆☆ | ひとこと評価 カロリー数が減ってしまっている。食べやすさはGOOD！ |
| 価格Cost Index(コスパ) 30.2 （100円あたりのkcal） 低めのコスパ | 運搬Cost Index(携帯性) 2.04 （1gあたりのkcal数）中間からやや低め | 購入時の値段 ¥378 （ヨドバシ 2026/3） |
| カロリーKcal数 114kcal | 重量g・パッケージサイズcm 56g (7.5 × 14.0cm) | 炭水化物量 28.5g |
| 補給食の形状 ゼリーの食感食べやすく水不要 | 糖質の種類 果糖ブドウ糖液糖 フルクトースデキストリン | 電解質含有量 食塩相当量 0.03g カリウム 記載なし |
| マグネシウム 0mg | BCAA 0mg | カフェイン 50mg |
| クエン酸 0mg | その他成分 還元型コエンザイムQ1030mgオレンジ果汁 | その他成分 寒天 |
ATHLETE Q10(アスリートQ10) CAFFEINE ブラッドオレンジ味
こちらもコエンザイム Q10を除けばHIGH ENERGYと同じくらいシンプルな成分構成で、カフェインが追加されただけになっている。
ブラッドオレンジ味も美味しく飲めるフレーバーになっており、カフェイン50mgも扱いやすい容量になっているのでやはり気になるのはコスパの低さだろう。
HIGH-ENERGYより14kcalも少なくなっているので、価格のコスパはかなり低めとなっている。コエンザイム Q10は相当高価なものらしく、この成分構成であれば、一般的なジェルと比べて割高感を感じてしまう。
こちらはコスパが少し下がってしまう分、おすすめ度も★★☆☆☆と評価しておく。
ポチップ
ATHLETE Q10(アスリートQ10) BCAA グレープフルーツ味
| 総合タイプ 食べやすさ重視 | おすすめ度 ★☆☆☆☆ | ひとこと評価 味はGOOD！用途は限定的 |
| 価格Cost Index(コスパ) 18.1 （100円あたりのkcal） とても低い | 運搬Cost Index(携帯性) 1.29 （1gあたりのkcal数）とても低い | 購入時の値段 ¥378 （ヨドバシ 2026/3） |
| カロリーKcal数 68.5kcal | 重量g・パッケージサイズcm 53g (7.5 × 14.0cm) | 炭水化物量 16.2g |
| 補給食の形状 ゼリーの食感食べやすく水不要 | 糖質の種類 ガラクトオリゴ糖液糖 還元水飴デキストリン | 電解質含有量 食塩相当量 0.03g カリウム 記載なし |
| マグネシウム 0mg | BCAA 1000mg | カフェイン 0mg |
| クエン酸 0mg | その他成分 還元型コエンザイムQ1050mgL-カルニチン 255mg | その他成分 レシチン、寒天ビタミンB2グレープフルーツ果汁 |
ATHLETE Q10(アスリートQ10)BCAA グレープフルーツ味
ややCAFFEINEとパッケージが似ているこのBCAAタイプはコエンザイムQ10が30mgから50mgに増量され、BCAA1000mgとカルニチン、レシチンという脂質代謝に関わる成分を入れた製品だ。
補給用かコンディショニング用なのかは、おそらく後者寄りだが、BCAAに関してはあまり多い量とは言えないため中途半端に感じる。HIGH-ENERGYとCAFFEINEと同じジェルの内容量のため、そう思うのだろう。
コエンザイム Q10を除いた成分構成なら他のジェルも同じような内容でさらにエネルギー、カロリー数が入ったものがあるため、おすすめしづらくなってしまう。
味はグレープフルーツ味で、実際に果汁も使用されている分かなり美味しい。
レース用途に関して言えばおすすめ度は★☆☆☆☆だ。
ポチップ
コメント