【エナジェル研究所】オレは摂取す ENERGY – ダイトー水産

オレは摂取す ENERGY / RECOVERY

オレは摂取す ENERGY　グレープ味

総合タイプ レース向き 食べやすさ重視

おすすめ度 ★★★★★

ひとこと評価 液体タイプで飲みやすく、味が最高に美味しい

価格Cost Index(コスパ) 33.6 （100円あたりのkcal） 中間くらいのコスパ	運搬Cost Index(携帯性) 2.27 （1gあたりのkcal数）少し低め	購入時の値段 ¥324 （ヨドバシ 2026/3）
カロリーkcal数 109kcal	重量g・パッケージサイズcm 48g (7.4 × 14.8cm)	炭水化物量 22.7g
補給食の形状 液体タイプ	糖質の種類 パラチノース フルクトースデキストリン	電解質含有量 食塩相当量　0.185g カリウム　記載なし
マグネシウム 150mg	BCAA 0mg	カフェイン 0mg
クエン酸 0mg	その他成分 MCTオイル2200mg ぶどう、寒天	その他成分

オレは摂取す ENERGY　グレープ味の特徴

オレは摂取すは「アスリートの為のハードボイルドゼリー飲料」でお馴染みのマグロコラーゲン配合ゼリーで一躍知名度をアップさせ、エナジェルにまで展開を広げてきた水産会社が発売元だ。マグロコラーゲンと聞くと、ゼリーの中を心配してしまうがそこそこ美味しく、その時からイメージが良かった。エナジェルにはマグロコラーゲンは添加されていなかったが、おいしさは引き継がれており、本研究所でも愛用している製品だ。

このジェルで特筆すべきは果汁15％含有のグレープ味（コンコード種）の美味しさだろう。しかもほぼ液体のリキッドタイプなのでグレープジュースのようになにもストレスを感じずに摂取することができる。グレープ味を初めて試食するまでは後述のピーチ味推しだったのだが、とんでもない誤解をしていた。間違いなく今後はグレープ味を買い占める。

成分としては比較的吸収が穏やかなパラチノースを主体として、果糖、デキストリンの構成なのでロングレースでは早め早め、定期的な摂取が推奨される部類に入ると思う。マグネシウムの他、MCTオイルが含有されているので、慣れない人は多量摂取でお腹がゆるくなる可能性もあり注意が必要だ。

味だけでなく、液体タイプも好評で飲みやすさでいえば間違いなくトップレベルだろう。無理に難癖をつけようとすると、液体タイプは速いペースでの摂取によってむせる可能性と満足感（空腹感を満たす感じ）が少ないことか。満足感においては他のジェルと組み合わせることで解決すべし。

切り取りタブも可もなく不可もない大きさで、レース中の取り回しにおいて不便することはないだろうが、ゴミが出るタイプなのでそこがマイナスポイント。

ややコスパが低く、液体タイプのため１gあたりのエネルギーも中間くらいとなっている。摂取しやすさとトレードオフだが、そこが好みの分かれるポイントとなりそう。

おすすめ度は（個人的な好みだが）美味しさの一点突破で評価★★★★★としておく。

オレは摂取す ENERGY　ピーチ味

総合タイプ レース向き 食べやすさ重視

おすすめ度 ★★★★☆

ひとこと評価 液体タイプで飲みやすく、味がとても美味しい

価格Cost Index(コスパ) 32.1 （100円あたりのkcal） 中間くらいのコスパ	運搬Cost Index(携帯性) 2.17 （1gあたりのkcal数）少し低め	購入時の値段 ¥324 （ヨドバシ 2026/3）
カロリーkcal数 104kcal	重量g・パッケージサイズcm 48g (7.4 × 14.8cm)	炭水化物量 21.3g
補給食の形状 液体タイプ	糖質の種類 パラチノース フルクトースデキストリン	電解質含有量 食塩相当量　0.185g カリウム　記載なし
マグネシウム 150mg	BCAA 0mg	カフェイン 0mg
クエン酸 0mg	その他成分 MCTオイル2200mg もも、寒天	その他成分

オレは摂取す ENERGY ピーチ味の特徴

グレープ味とほとんど一緒で価格コスパは中間くらい、エネルギー運搬Cost Indexも中間からやや低めの2.17(kcal/g)となった。このクラスのサイズ（重量など）がエナジージェルのボリュームゾーンにある中で、カロリーが104kcalとグレープ味よりもさらに低いことが原因となっている。ただ果汁の含有率以外は表記上グレープと主要成分量は同じとなっているため、果汁によって差が出てしまっている。

味は自然な甘さと程よい酸味のピーチ味で、普通に美味しい。もう少し薄めたら、いろはすの桃味として500ml飲めるくらい美味しい。レース中、どんなに辛くても、頑張らずに摂取できるのがこのオレは摂取すの強みだと思う。

他の感想はグレープ味と同じのため省略するが、あえて優劣をつけるためにおすすめ度は★★★★☆（実際は4.5としたいくらい）としておく。

オレは摂取す ENERGY はちみつレモン風味

総合タイプ レース向き 食べやすさ重視

おすすめ度 ★★★☆☆

ひとこと評価 ハチミツの甘さよりレモンの強烈な酸味が強い

価格Cost Index(コスパ) 33.6 （100円あたりのkcal） 中間くらいのコスパ	運搬Cost Index(携帯性) 2.27 （1gあたりのkcal数）少し低め	購入時の値段 ¥324 （ヨドバシ 2026/3）
カロリーkcal数 109kcal	重量g・パッケージサイズcm 48g (7.4 × 14.8cm)	炭水化物量 26.6g
補給食の形状 液体タイプ	糖質の種類 パラチノースはちみつフルクトースデキストリン	電解質含有量 食塩相当量　0.185g カリウム　記載なし
マグネシウム 150mg	BCAA 0mg	カフェイン 0mg
クエン酸 0mg	その他成分 MCTオイル500mg 寒天	その他成分

オレは摂取す ENERGY はちみつレモン風味の特徴

こちらのはちみつレモン風味がグレープ味、ピーチ味と異なる点はMCTオイルが2.2gから0.5gに減量されていること、パラチノースの含有量が3.1g減の12.6gとなっていること、果汁含有はないがはちみつが実際に添加されており10gも入っていることだ。

味としてははちみつの甘さもあるが、それよりもレモン風味を印象付ける強烈な酸味が特徴で、他の２つが自然な味に近かっただけにやや好みが分かれる味付けになっている。刺激が入ると言われれば確かにそう、と言えるくらいガツンとくる酸味である。これだったらついでにカフェインを入れておけば他とも役割分担できるしどうだろう、と無粋な提案をしたくなるのは独り言にしておこう。

個人的にはやや味が好みではなかったので★★★☆☆としておくが、オレは摂取すシリーズでレースを完結させたい！という人にとっては気分転換に必須な味ではあるので１つくらいは買っておこう。

オレは摂取す RECOVERY ゆず味

オレは摂取す RECOVERY ゆず味の情報

	RECOVERY ゆず味
購入時の値段(石井スポーツ2026/3)	432円
カロリー	37.2kcal
内容量g(パッケージg)	40g(44g)
大きさ	7.4cm×14.8cm
形状/風味	ジェル、ほぼリキッド(液体)/ゆず味(果汁7.5％)
炭水化物量	3.0g
カフェイン	含有なし
製品の特徴	マグロコラーゲンペプチド3g、BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)3.5g、ホエイペプチド0.5g、マグネシウム0.15g
おすすめの摂取タイミング	運動中

オレは摂取す RECOVERY ゆず味の特徴

RECOVERYと名がついている通り、エナジージェルという扱いではないのでここではコスパ評価は省略する。

こちらを評価するにあたりまず２点断っておく。まず本研究所職員はゆず果汁が苦手である。それと全く商品をおとしめるつもりはなく敬意を持って評価に当たっている点である。それを踏まえた上で、どうか不快に感じた時点で以下は読み飛ばして欲しい。

まず開封時に皿に出した時点で強烈なゆず臭を感じた。いわゆるポン酢くらい。これはなかなか強烈だと思ったので、いつもなら行っているパウチの直飲みを一旦遠慮した。そして気付いた。白濁しているものに。

これはおそらくリカバリー向けの飲料としてはおそらく高級品である。値段も400円台だし。その正体は、これもおそらくマグロコラーゲンペプチド3000mg。そうこのオレは摂取すを生産しているのはダイトー水産で、もともとこのマグロペプチドを売りにこれらの製品を開発しているのだ。

しかしまたこの白濁を目にしてしまうと、とんでもなく強烈な印象ではあるが、一口スプーンで味わうとそれもまた強烈な味わいになるのだ。ゆずがどうこうの話ではなく強烈な風味。大変申し訳ないが、これを書きながらこの残りをどうしようかと思案する始末である。体にいいのはわかっているのだが、その体が拒否している。その体を司る脳がマグロを刺身で食べろと言っている。それくらいどうしようもない味なのだ。

きっと大変な努力をされて開発したのだろうが、これを飲み干すのは勇気がいるかも知れない。一口で、なんならビール片手だったらちょうど良い肴になるのだろうか。これを好んでいる人もいらっしゃるだろうからこれ以上はやめておこう。

(海の)幸があらんことを★