冬用リカバリーシューズ5選 | 足の疲れと寒さに勝つ2025年最新モデル徹底比較

秋になって思うこと。「あ、秋用のシューズが欲しい…！」

リカバリーサンダルは春から秋までの相棒ですが、冬になるとさすがに出番が減ってしまいますよね。かといって、足の疲れは冬だからといって消えるわけではない。マラソンシーズンは秋冬が本番です！冬こそ、暖かさとリカバリー機能を両立させたシューズが必要なんです。

ここ数年、各ブランドが競うように冬モデルを出すようになり、選択肢が一気に増えました。でも、正直なところ「どれが自分に合ってるの？」って迷いませんか？

そこで今回は、冬用リカバリーシューズの主流モデルを実際に調べてまとめました。またまた好みと偏見たっぷりで、各モデルの本当の魅力に迫ります。

冬用リカバリーシューズ選びで重要な3つのポイント

詳細に入る前に、冬用リカバリーシューズを選ぶ際に大切なポイントを整理しておきましょう。

①保温性が高いか（素材・断熱効果）
冬用なので、当然ながら保温性が重要。中綿、ボア、Primaloft素材など、どんな素材で暖かさを実現しているかが重要です。

②リカバリー機能は落ちていないか（衝撃吸収・アーチサポート）
暖かさのために本来のリカバリー機能が損なわれては本末転倒。衝撃吸収と足をサポートする構造が維持されているか確認が必要です。

③実際の用途に合っているか（形状・デザイン・用途）
スポーツ後に履くのか、通勤時に履くのか、自宅でのみ履くのかで、選ぶべきモデルは変わります。

この3つのポイントを念頭に置きながら、各モデルを見ていきましょう。

冬用リカバリーシューズ 5大モデル比較表

モデル	タイプ	素材	保温機能	価格	形状	向いてる人
TENTIAL Recovery Sandal Warm	冬用サンダル	ポリエステル(中綿)	サーモグラフィー検証済み	¥10,890	サンダル	室内用・近所用・コスパ重視
OOFOS OOcoozie Thermo	リカバリーミュール	OOfoam+Primaloft	Primaloft Ultra Hi-Loft	¥19,580	ミュール型	OOFOSファン・高機能派
Rig Doob	冬用リカバリーシューズ	化繊ダウン+保温素材	防水透湿フィルム	¥18,480	ショートブーツ型	スキー・スノボ？
TELIC ALLROADS-QT SHORT	キルティングブーツ	ナイロン+人工皮革	ボア生地内側	¥16,560	ブーツ型	TELIC好き・バランス型
Teva ReEmber Camp	キャンプシューズ	100%リサイクルポリエステル	キルティング素材(撥水！)	¥11,000	かかとが踏める2wayシューズ	環境配慮派・キャンプ用

各モデルの詳しい特徴を、さらに深掘りしてみましょう。

5つのモデル、深掘り解説

1. TENTIAL Recovery Sandal Warm ｜ リーズナブルな冬用リカバリーサンダル

TENTIALといえば、リカバリーウェアや寝具で有名なブランド。そのコンセプトを足から実現しているのが、このRecovery Sandal Warmです。

Recovery Sandal Warmの最大の特徴は、「足を空っぽにする」というTENTIALのコンセプトを守りながら、寒い冬でも快適に過ごせるように設計されたこと。中綿アッパーによる高い保温性が実現されており、インソールはベロア素材で仕上げられています。

公式がサーモグラフィーを使用した保温効果の検証を実施しているので、室内から素足で履いても暖かく過ごせるということが、実データで証明されています。

アーチサポート構造により、土踏まずをしっかり支え、歩行時の安定性を確保。ロッカーボトムで自然な歩きをサポートします。

カラバリ5色は最多ではないでしょうか？個人的にはピンクが気になります！

2. OOFOS OOcoozie Thermo ｜ 最高級保温素材で冬のリカバリーを実現

OOFOSは、リカバリーサンダルブームの火付け役ともいえるブランド。そのOOFOSが冬用に開発したのがOOcoozie Thermoです。

このモデルの最大の特徴は、Primaloft Ultra Hi-Loftという最高級の保温素材を使用していること。軽量ながら高い保温性を実現し、かつOOfoam™テクノロジーによる37%以上の衝撃吸収機能も備えています。

つまり、「暖かさ」と「リカバリー機能」の両立を、OOFOSの本気で実現しているわけです。膝、足首などのジョイント部への負担を減らしながら、冬の活動をサポートしてくれます。そして洗濯機でお手入れ可能なのは非常に嬉しいポイントです！

ミュール型で、スリッパのようにサッと脱ぎ履きできるのも利点。寮やロッジでの使用を想定した設計になっており、まさに「冬のリカバリー」を実現するシューズといえます。

3. Rig Doob ｜ スキー・スノボ愛好家のための冬用リカバリーシューズ

日本初のリカバリーサンダルブランド「Rig」が開発した冬用モデルがDoobです。スキーヤーやスノーボーダーを想定して設計されたこのシューズは、ウィンタースポーツ愛好家の間で急速に人気を集めています。

Rigのリカバリーサンダルは、日本人の足（甲高・幅広）に基づいた設計が特徴。Doobもその伝統を受け継ぎながら、冬特有のニーズに対応しています。

化繊ダウンを使用したアウター素材に、保温性の高いインナー素材を合わせ、その間には防水透湿フィルムを採用。これにより、スキー場の湿った雪の中でも足を完全に守ることができます。

5.5～7.5cmという分厚いソール設計により、雪上での安定感も確保。ブーツの中にいるような、しっかりとしたサポート感が得られます。

血行を促進する設計も特徴で、一日中ブーツの中にいた足を、暖かく回復させてくれます。

4. TELIC ALLROADS-QT ｜ TELICの「雲の上」の履き心地を冬でも

TELICといえば、「雲の上を歩くような履き心地」をキャッチコピーに、多くのランナーやアスリートから支持を受けています。

TELICのリカバリー機能をそのままに、冬対応にリニューアルしたモデル。内側にはボア生地を採用し、素足で履いても暖かく快適。TELICの独自技術「フィンガーフリーインソール」により、足の指が地面をしっかりキャッチでき、踏み込み時のグリップ性も向上します。雪道での滑り止め効果も期待できます。

ロッカーボトムの厚底設計（5.5cm）で、雪道でも転びにくい安定感を実現。履き口は広めに設計されており、着脱しやすくブーツインもしやすいのがポイント。

5. Teva ReEmber Camp ｜ 環境配慮しながら冬のキャンプを楽しむ

Tevaは、アウトドア向けの定番ブランド。そのReEmber Campは、キャンプシューズ兼リカバリーシューズとして設計されています。

このモデルの何より嬉しいポイントは、100%リサイクルポリエステルを使用していることです。環境への配慮を大切にする方にとって、これは大きな魅力。素材の質感も決して悪くなく、むしろ「キルティング素材で暖かそう」という好印象を与えます。キルティングも撥水で素敵です。

調整可能なストラップで、自分の足にフィットさせられ、つぶせるヒールで着脱も楽ちん。グリップ力のあるソールは、キャンプサイトでも安定した歩行を実現します。

結局、どの冬用リカバリーシューズを選ぶ？

ここまで見てきた5つのモデル、それぞれに魅力があります。でも、どれを選ぶかは、やっぱり「自分の冬の過ごし方」次第じゃないでしょうか？

用途別・おすすめ選択ガイド

用途・ニーズ	おすすめモデル	理由
お得に安く試したい	TENTIAL Warm	比較的気軽に試せます
室内・自宅中心	OOFOS OOcoozie Thermo	ミュール型で脱ぎ履きしやすい
ウィンタースポーツ好き	Rig Doob	スキー場対応の防水性と暖かさ
足裏機能重視・TELICが好き	TELIC ALLROADS-QT	冬でも「雲の上」の履き心地
環境配慮派	Teva ReEmber Camp	100%リサイクル素材

冬は「暖かさ」と「リカバリー機能」の両立が本当に大事だと思っています。

個人的に気なるのは、カラバリ重視でTENTIALピンクかな！！

でも、毎年「あ、あのシューズも欲しいな」と思うのが、この業界の面白いところ。来年の冬は、別のモデルが欲しくなってるかもしれません（笑）

まとめ｜冬こそ足から癒す

リカバリーシューズの選択肢がこんなに増えた今だからこそ、「自分の冬の過ごし方」を改めて考えながら、ぴったりの一足を見つけるのが得策です。

寒い冬だからこそ、足を癒すことが全身の回復につながる。この冬、足から冬を楽しんでみませんか？